Cabeza y cuello · San Juan de Alicante
Migraña y dolor de cabeza: menos crisis, más control
Si el dolor de cabeza se repite cada semana, el cuello, la mandíbula y la tensión acumulada suelen formar parte del problema. Valoramos qué está sumando en tu caso y trabajamos esa parte con terapia manual, ejercicio y pautas para tu día a día, en coordinación con tu médico.
¿Te reconoces?
- Dolor de cabeza que empieza en la nuca y sube hacia la frente o los ojos
- Crisis que coinciden con semanas de estrés o muchas horas de pantalla
- Cuello rígido o cargado antes o durante el dolor
- Aprietas los dientes o te duele la mandíbula al despertar
- Tomas analgésicos varios días al mes
- Mareo o sensación de inestabilidad junto con el dolor
Qué tratamos
Cefalea cervicogénica
Dolor de cabeza que nace en las articulaciones y músculos del cuello.
Cefalea tensional
Dolor opresivo, como una banda alrededor de la cabeza, ligado a tensión muscular.
Migraña
Trabajamos los factores del cuello y la mandíbula que pueden aumentar la frecuencia de las crisis, junto al tratamiento de tu neurólogo.
Dolor mandibular (ATM)
Bruxismo y dolor en la articulación de la mandíbula que se suma al dolor de cabeza.
Cómo lo trabajamos
Valoración
Revisamos tu historia de dolor, el cuello, la mandíbula y las señales que piden valoración médica antes de empezar.
Terapia manual
Osteopatía y técnicas sobre cuello, espalda alta y mandíbula para bajar la sensibilidad de la zona.
Ejercicio
Fuerza y control del cuello y de la musculatura profunda, con un programa sencillo para casa.
Hábitos y diario
Pantallas, descanso y estrés: te enseñamos a llevar un diario de crisis para ver qué cambia y ajustar el plan.
Técnicas que usamos
Preguntas frecuentes
¿La fisioterapia cura la migraña?
La migraña es una enfermedad neurológica y su tratamiento lo dirige el médico. La fisioterapia puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de las crisis cuando el cuello o la mandíbula participan, y es especialmente útil en la cefalea cervicogénica y la tensional.
¿Cómo sé si mi dolor de cabeza viene del cuello?
Suele empezar en la nuca, empeorar con ciertas posturas o movimientos y acompañarse de rigidez cervical. En la primera sesión exploramos el cuello para comprobar si reproduce tu dolor.
¿Cuándo tengo que ir antes al médico?
Si es un dolor de cabeza nuevo y muy intenso, cambia de forma brusca, aparece con fiebre, pérdida de fuerza, alteraciones de la visión o del habla, o tras un golpe. En esos casos te derivamos al médico antes de tratar.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de cada caso. Al principio vemos cómo responde tu dolor en las primeras sesiones y después espaciamos las visitas mientras sigues el programa de ejercicios en casa.
Contenido revisado por Francisco Sevila Sánchez, fisioterapeuta y osteópata C.O. · Actualizado en noviembre de 2026
Pide cita: Migraña y dolor de cabeza
Escríbenos por WhatsApp con lo que te pasa y te respondemos con la primera cita disponible. Si lo prefieres, te llamamos.
WhatsApp 679 276 344 · Teléfono 965 29 55 33 · Atención telefónica y WhatsApp de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00
También tratamos
Dolor cervical
Tensión, rigidez o dolor de cabeza que empieza en la nuca.
Unidad de Vértigo
Si todo da vueltas al girarte en la cama, te mareas al mover el cuello o notas inestabilidad al caminar, te ayudamos a encontrar el origen y te guiamos hasta que recuperes la seguridad en tu día a día..
Dolor de hombro
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo y también una de las que más duele cuando algo falla.