Fisioterapia deportiva · Running
Fisioterapia para corredores
La mayoría de lesiones de carrera aparecen cuando la carga crece más rápido de lo que tus tejidos pueden asumir. Tratamos la lesión, ajustamos tu entrenamiento y te acompañamos de vuelta a correr, del primer trote a tu próxima carrera.
¿Te pasa al correr?
- Dolor alrededor de la rótula al bajar cuestas o escaleras
- Dolor en la cara externa de la rodilla a partir de cierto kilómetro
- El tendón de Aquiles te duele por la mañana
- Dolor en el talón con los primeros pasos
- Molestia en la cara interna de la tibia
- Un pinchazo en el gemelo o en el isquio en un cambio de ritmo
Lesiones más frecuentes en corredores
Rodilla del corredor
Dolor femoropatelar y síndrome de la cintilla iliotibial.
Saber más →Tendinopatía aquílea
Dolor y rigidez en el tendón, sobre todo al empezar a correr.
Fascitis plantar
Dolor en el talón al levantarte o tras correr.
Saber más →Periostitis tibial
Dolor en la tibia por aumentar la carga demasiado rápido.
Roturas de gemelo e isquiotibiales
En series, cuestas y cambios de ritmo.
Saber más →Esguince de tobillo
En trail o en terreno irregular.
Saber más →Cómo te ayudamos a volver a correr
Valoración
Exploramos la lesión y revisamos tu historial de entrenamiento, kilómetros y ritmos.
Tratamiento
Fisioterapia, técnicas guiadas por ecografía si hacen falta y ejercicio desde el inicio.
Fuerza
Fuerza de cadera, rodilla y pie, que es lo que más protege al corredor.
Vuelta a correr
Un plan progresivo de carrera con criterios para subir volumen e intensidad.
Técnicas que usamos
Ecografía musculoesquelética
Vemos músculos, tendones y ligamentos en consulta para afinar el diagnóstico y seguir la evolución.
Ondas de choque
Ondas de choque radiales para tendinopatías crónicas, fascitis y calcificaciones.
EPI® ecoguiada
Electrólisis percutánea guiada por ecografía para tendinopatías y lesiones de tejido blando.
Readaptación deportiva
Del alta de fisioterapia a volver a tu deporte: fuerza, carrera, saltos y cambios de dirección.
Láser de alta potencia
Láser terapéutico de alta intensidad para favorecer la regeneración del tejido y aliviar el dolor y la inflamación.
Tu equipo para running
Francisco Sevila Sánchez
Fisioterapeuta y osteópata C.O.
Coordinador y gerente
Jorge González Santos
Fisioterapeuta
Máster en osteopatía · Neuromodulación
Andrea Cerdá Tripiana
Fisioterapeuta
Punción seca y fisioterapia deportiva
Antonio Tarancón Cana
Fisioterapeuta
Punción seca y fisioterapia deportiva
Carlos González Luarte
Fisioterapeuta
Máster en terapia manual y técnicas invasivas
Alba Carrillo Navarro
Fisioterapeuta
Máster en dolor y técnicas invasivas
Enrique Jiménez García
Fisioterapeuta
Daniel Jiménez Arias
Traumatólogo
Pablo Aznar Esquembre
Readaptador físico
Entrenador personal
Clara Garrido Soria
Entrenadora
Entrenamiento personal y pilates
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de correr?
No siempre. En muchas lesiones se puede seguir corriendo ajustando el volumen y la intensidad. Te damos pautas claras desde la primera sesión.
¿Me cambiáis las zapatillas o la pisada?
Nos centramos en la carga, la fuerza y la técnica, que es lo que más influye. Si vemos que el calzado o una plantilla pueden ayudar, te orientamos.
¿Me preparáis para una carrera concreta?
Sí. Si tienes una fecha marcada, planificamos la recuperación y la vuelta a la carga pensando en ella.
Contenido revisado por Francisco Sevila Sánchez, fisioterapeuta y osteópata C.O. · Actualizado en noviembre de 2026
Pide cita: Running
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También tratamos
Fútbol
Sprints, frenadas, giros y choques: el fútbol pone a prueba la rodilla, el tobillo y los músculos de la pierna.
Unidad de Rodilla
Fisioterapeutas, readaptador físico y traumatólogo en la misma clínica.
Fascitis plantar
El dolor en el talón al dar los primeros pasos de la mañana es la señal típica.