Talón y pie · San Juan de Alicante
Fascitis plantar: pisa sin dolor en el talón
El dolor en el talón al dar los primeros pasos de la mañana es la señal típica. Lo abordamos con fisioterapia: ecografía para ver la fascia, ondas de choque o EPI® para el tejido y ejercicio de carga.
Señales típicas
- Dolor en el talón al levantarte
- Mejora al caminar un rato y vuelve al final del día
- Duele después de correr o de estar mucho de pie
- Te han visto un espolón en la radiografía
Qué incluye el tratamiento
Ecografía
Vemos el estado de la fascia y la comparamos con el otro pie.
Saber más →Ondas de choque
Para fascitis de larga evolución.
Saber más →EPI® ecoguiada
Cuando la fascia está engrosada en ecografía.
Saber más →Ejercicio de carga
Fortalecer la fascia y la musculatura del pie y la pantorrilla.
Paso a paso
Ecografía
Medimos el grosor de la fascia y comparamos con el otro pie.
Carga y calzado
Revisamos tu actividad diaria y tu calzado para bajar la carga sobre la fascia.
Tratamiento
Ondas de choque o EPI® más ejercicio.
Vuelta a correr
Progresión de carga si eres corredor.
Técnicas que usamos
Ondas de choque
Ondas de choque radiales para tendinopatías crónicas, fascitis y calcificaciones.
EPI® ecoguiada
Electrólisis percutánea guiada por ecografía para tendinopatías y lesiones de tejido blando.
Ecografía musculoesquelética
Vemos músculos, tendones y ligamentos en consulta para afinar el diagnóstico y seguir la evolución.
Preguntas frecuentes
¿El espolón es la causa del dolor?
No siempre. Muchas personas tienen espolón sin dolor. Tratamos la fascia y la carga, que son lo que suele doler.
¿Necesito plantillas?
No siempre. Si en la valoración vemos que pueden ayudar, te orientamos para que te las haga un podólogo.
Contenido revisado por Francisco Sevila Sánchez, fisioterapeuta y osteópata C.O. · Actualizado en noviembre de 2026
Pide cita: Fascitis plantar
Escríbenos por WhatsApp con lo que te pasa y te respondemos con la primera cita disponible. Si lo prefieres, te llamamos.
WhatsApp 679 276 344 · Teléfono 965 29 55 33 · Atención telefónica y WhatsApp de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00
También tratamos
Esguince de tobillo
Un esguince mal recuperado es la causa más común de tobillos que se tuercen una y otra vez.
Unidad de Rodilla
Fisioterapeutas, readaptador físico y traumatólogo en la misma clínica.
Codo de tenista
La epicondilitis no es solo de tenistas: aparece también en el pádel, en trabajos manuales y con el ordenador.