¿SABES CÓMO AFECTA LA DIABETES A TUS PIES?

La diabetes mellitus (DM) es un trastorno metabólico que se caracteriza por la elevación de glucosa (azúcar) en sangre. Entre las diferentes complicaciones que se asocian a la DM, se encuentra la afectación del sistema nervioso periférico y autónomo, esto es, daño en los nervios y mala circulación sanguínea. Cuando el flujo de sangre hacia … Leer más

Tendinitis. ¿Sabes entender a tu tendón?

  Probablemente, parte de lo que hacemos, como nos alimentamos,  el tipo de ejercicio al que lo sometemos no lo estemos realizando de forma correcta. ¿Cuánto tarda en tendón en recuperarse? Debemos recordar que el tendón puede llegar a tardar en regenerar por completo más de un año según estudios. La sintomatología sin embargo, siguiendo … Leer más

Caminar por la playa. ¿Si o no?

¿ES BENEFICIOSO CAMINAR DESCALZO POR LA PLAYA? Cuando llega el verano y el calor aprieta, estemos de vacaciones o no, a muchos nos encanta disfrutar de los primeros rayos de sol del día dando largos paseos por la playa. Pero antes de quitarnos las chanclas y lanzarnos a la arena, es importante diferenciar si vamos … Leer más

PAPILOMA O VERRUGA PLANTAR

¿QÚE ES UN PAPILOMA O VERRUGA PLANTAR?   ¿QUÉ ES? El papiloma o verruga plantar es una infección cutánea causada por un virus del género “Papillomavirus”. Se caracteriza por producir lesiones en la piel en forma de excrecencia o dureza, y por lo general, aparecen en puntos o zonas de máxima presión, como por ejemplo, … Leer más

Epicondilitis

El codo es la articulación intermedia del miembro superior. Une el húmero con el cúbito y el radio a través de tres articulaciones: radio-cubital proximal, húmero-radial y húmero-cubital. Las superficies articulares se mantienen en contacto gracias al abanico fibroso formado por los ligamentos lateral interno y lateral externo. La cápsula articular queda reforzada por delante … Leer más

Fascitis Plantar

Se define como una inflamación de la aponeurosis plantar ,que va desde los metatarsos( dedos del pie) hasta  un tendón común que se inserta en el calcáneo (talón). La fascia plantar es una estructura que absorbe el impacto de la pisada, la estabilidad  y determina la forma plantar.   En el caso de poder padecer … Leer más

Operación y rehabilitación del ligamento cruzado anterior, ese gran miedo

El ligamento cruzado anterior es un ligamento que da propiocepción y estabilidad a nuestra rodilla, para la musculatura periarticular influyendo sobre la posición de las superficies articulares, la distribución de tensiones. Sobre todo, es el encargado de evitar que la tibia se desplace anteriormente con respecto al fémur por la distribución anatómica que esté tiene. … Leer más